Keep Keep健身軟件是一款移動健身指導應用。
檢測：
安全無毒、無廣告、無插件
- 版本：v6.37.0
- 類型：運動健康
- 語言：簡體中文
- 大小：50.19M
- 更新：2020-03-25
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由網(wǎng)友提供
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游戲簡介
Keep健身軟件是一款移動健身指導應用，Keep健身軟件可以隨時隨地鍛煉，每日記錄你的訓練進程，針對不同的人制定不同的健身減肥計劃，通過Keep健身軟件和好友對比每天的變化過程，Keep健身軟件真是非常的棒的一款健身減肥應用，胖子們該行動了。
軟件功能
【健康健美榜排名第一的移動健身工具】
「Keep」— 你的移動健身教練，打開 App，即可隨時隨地練就矯健身材。
「Keep」核心特點
- 量體裁衣，多種健身訓練供你選擇
訓練計劃針對不同人群、各種器械和階段健身目標組合編排，適用最廣泛的健身場景。
- 真人同步訓練，記錄訓練記錄
全程語音督導，自動同步進度，真正良好的體驗是你永遠不需要背動作、記組數(shù)。
- 分享健身成果，一起進步
拍照記錄每一天的變化，分享好友相互勉勵，在「Keep」運動社區(qū)，健身不再是孤獨的堅持。
不要讓工作毀掉你的生活，總有比你更忙的人在健身
在Keep中，我們能夠看到許多的健身計劃，而這些訓練計劃針對不同人群、各種器械和階段健身目標組合編排，適用最廣泛的健身場景。通過對我們身體狀況的設(shè)置，Keep會為我們推薦一些合適健身計劃。而且再選連過程中，有全程的語音督導，還可以自動自動同步進度，Keep帶給你良好的體驗，你永遠不需要背動作、記組數(shù)
Keep健身軟件軟件評測
Keep健身軟件是一款手機在線健身軟件，不用去健身房也能在家里健身，各種健身視頻，真人示范哦，實時監(jiān)測您的健身歷程，讓您輕松擁有完美身材，具體怎么用就一起隨小編來看看吧。
1、進入app首先需在線注冊專屬于自己的keep賬號，填寫自己的基本信息，選擇自己的健身目標，不同的健身目標適合不同的健身計劃哦。
2、進入kee首頁，有各種熱門的課程訓練選擇：HIIT燃脂、Tabata4分鐘燃脂、腹肌撕裂者、腿部塑形、翹臀養(yǎng)成、7分鐘晨間操、啞鈴肩部手臂塑形、人魚線雕刻、大姨媽生理期舒緩等。多種訓練課程任你選，想練哪里練哪里。
3、選擇一項你想訓練的內(nèi)容，點擊“參加訓練”，然后點擊“開始第一次訓練”。
4、視頻教學，語音指導：真人錄制健身視頻、全程語音指導練習。
5、健身達人社區(qū)，各種干貨共享：健康飲食菜譜分享，搭配健身更有效;Keep社區(qū)干貨分享，全民助你來減肥。
